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Aw: Pranayama (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Aw: Pranayama
#149
Lars (Admin)
Admin
Beiträge: 72

Aw: Pranayama vor 3 Wochen, 6 Tagen  
Hallo Paul & Marie

Ja die Vollatmung ist am Anfang ne Prima Sache, danach w�rde ich regelm��ig die Wechselatmung �ben zun�chst ohne zu z�hlen und ohne l�ngere Atemverhaltungen.
Um eerst mal ein klares Gesp�r f�r den Atem und alles was damit verbunden ist zu bekommen.

Gru�
Lars
 
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      Themen Autor Datum
   
Pranayama
Marie 21.04.2009 16:24
   
Aw: Pranayama
paul 22.04.2009 13:57
   
Aw: Pranayama
Lars 07.05.2009 18:53
   
Aw: Pranayama
VIGNESHVARA 08.05.2009 14:51
   
Was bitte sind Kriyas
Marie 08.05.2009 20:42
   
Aw: Was bitte sind Kriyas
VIGNESHVARA 08.05.2009 22:46
   
Aw: Was bitte sind Kriyas
VIGNESHVARA 09.05.2009 09:39
   
Aw: Pranayama
Lars 08.05.2009 22:57
   
Aw: Pranayama
Mataji 09.05.2009 08:47
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