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Yoga Forum Münster
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Aw: Pranayama (1 Leser) (1) Gast
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THEMA: Aw: Pranayama
#149
Lars (Admin)
Admin
Beiträge: 72

Aw: Pranayama vor 3 Wochen, 6 Tagen  
Hallo Paul & Marie

Ja die Vollatmung ist am Anfang ne Prima Sache, danach würde ich regelmäßig die Wechselatmung üben zunächst ohne zu zählen und ohne längere Atemverhaltungen.
Um eerst mal ein klares Gespür für den Atem und alles was damit verbunden ist zu bekommen.

Gruß
Lars
 
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      Themen Autor Datum
   
Pranayama
Marie 21.04.2009 16:24
   
Aw: Pranayama
paul 22.04.2009 13:57
   
Aw: Pranayama
Lars 07.05.2009 18:53
   
Aw: Pranayama
VIGNESHVARA 08.05.2009 14:51
   
Was bitte sind Kriyas
Marie 08.05.2009 20:42
   
Aw: Was bitte sind Kriyas
VIGNESHVARA 08.05.2009 22:46
   
Aw: Was bitte sind Kriyas
VIGNESHVARA 09.05.2009 09:39
   
Aw: Pranayama
Lars 08.05.2009 22:57
   
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Mataji 09.05.2009 08:47
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