Welche Meditation nach den Yoga Asanas

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THEMA: Welche Meditation nach den Yoga Asanas

#268

Welche Meditation nach den Yoga Asanas 18.07.2009 16:58
Hallo zusammen Ich würde gerne mit der Meditation beginnen bzw. meine Übungen um eine Meditation erweitern. Ich finde so viele verschiedene Meditations Formen, dass ich nicht weiß welche sich am besten im Anschluß an die Asanas eignet. LG Marie

Marie

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#271

Aw: Welche Meditation nach den Yoga Asanas 20.07.2009 09:59
Hallo Marie Nach den Asanas kannst du eine der folgenden beiden Meditationen machen, die du hier findest: 1. www.yoga-schule.org/Yoga-Forum/Alles-ube...Atem-Meditation.html 2. www.yoga-schule.org/Yoga-Forum/Alles-ueb...on-zum-Einstieg.html Viel Spaß dabei Gruß Lars

Lars

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